Tag: Samobójstwo
-
Lęk przed rozmową o samobójstwie – jak go pokonać?
Czy lęk przed rozmową o samobójstwie osłabia skuteczność interwencji? Rozmowy o samobójstwie należą do jednych z najtrudniejszych, z jakimi muszą się mierzyć zawodowi pomagacze – terapeuci, opiekunowie, wolontariusze czy pracownicy socjalni. Lęk przed poruszeniem tego tematu często paraliżuje i sprawia, że wiele osób unika bezpośrednich pytań dotyczących samobójczych myśli, obawiając się, że niewłaściwe słowa mogą…
-
Kiedy podejrzewasz, że ktoś może myśleć o samobójstwie: jak reagować i gdzie szukać pomocy.
Myśli samobójcze to jedno z najtrudniejszych wyzwań, z jakimi można się zmierzyć – zarówno dla osób dotkniętych tym problemem, jak i dla ich bliskich. Niewielu z nas jest przygotowanych na sytuację, w której ktoś z naszego otoczenia daje subtelne sygnały sugerujące, że może myśleć o odebraniu sobie życia. Co zrobić, kiedy podejrzewasz, że ktoś może…
-
Jak rozmawiać o samobójstwie: 3 sposoby rozpoczęcia rozmowy
Rozmowa o samobójstwie to jeden z najtrudniejszych aspektów pracy zawodowych pomagaczy, ale jest absolutnie kluczowa dla efektywnej pomocy osobom w kryzysie. Odpowiednie podejście może ocalić życie, dlatego tak ważne jest, aby każdy pomocnik znał skuteczne metody rozpoczynania tych trudnych rozmów. 1. Bezpośrednie pytania Choć może się to wydawać zbyt bezpośrednie lub ryzykowne, pytanie osoby o…
-
Praca z osobą z myślami samobójczymi: jak efektywnie komunikować się i wspierać osoby w kryzysie
Praca z osobami z myślami samobójczymi wymaga nie tylko profesjonalnej wiedzy, ale również odpowiednich umiejętności komunikacyjnych. W kontekście wsparcia osób w kryzysie, prawidłowa komunikacja może znacząco wpłynąć na efektywność pomocy i bezpieczeństwo osób zagrożonych. W tym artykule przybliżymy, jak ważne jest zrozumienie, co mówić oraz jakich słów unikać, aby skutecznie wspierać osoby w kryzysie. Zrozumienie…
-
Trzy przekonania, które wywołują niepokój w rozmowach o samobójstwie.
Rozmowy na temat samobójstwa często budzą głęboki niepokój, zarówno wśród klinicystów, jak i osób, które nie są specjalistami w dziedzinie zdrowia psychicznego. Istnieją przekonania, które potęgują ten dyskomfort i mogą przyczyniać się do unikania tego trudnego, choć niezwykle ważnego tematu. Pierwsze z nich to przekonanie, że samobójstwo jest tematem tabu, który nie powinien być poruszany…
-
Czynniki ochronne w samobójstwach: subiektywne i obiektywne
Rozumienie i umiejętność rozpoznania czynników ochronnych w kontekście zapobiegania samobójstwom stanowi kluczowy element skutecznej interwencji. W praktyce klinicznej, podział czynników ochronnych na subiektywne i obiektywne może znacząco ułatwić pracę terapeutów i specjalistów ds. zdrowia psychicznego. Czynniki subiektywne są odczuwane wewnętrznie przez pacjentów i obejmują ich osobiste doświadczenia, emocje oraz przekonania, które mogą być niezauważalne dla…
-
Emocje towarzyszące zawodowym pomagaczom w obliczu myśli samobójczych klientów.
Praca zawodowych pomagaczy, takich jak psycholodzy, terapeuci, czy pracownicy socjalni, wymaga nie tylko profesjonalizmu, ale również wyjątkowej odporności emocjonalnej. Konfrontacja z myślami samobójczymi klientów jest jednym z najbardziej wymagających aspektów tej profesji, wywołując intensywne i często trudne emocje. W tym artykule przyjrzymy się głębiej negatywnym uczuciom, które mogą towarzyszyć pomagaczom w takich chwilach, takim jak…
-
Rożnice pomiędzy próbą samobójczą, a autoagresją.
Dwa poważne i złożone problemy zdrowia psychicznego, jakimi są próby samobójcze oraz samookaleczania, mimo pewnych zewnętrznych podobieństw, stanowią dwa odrębne zjawiska, które wymagają niezależnej analizy. Zgodnie z definicją podaną przez Silvermana i współpracowników (2006), próby samobójcze to intencjonalne zachowanie, którego celem jest śmierć. Z kolei samookaleczania, obejmujące takie czynności jak nacinanie skóry, przypalanie, czy uderzanie…
-
Syndrom presuicydalny: jak go rozpoznać i reagować
Syndrom presuicydalny jest jednym z kluczowych zagadnień, które warto zrozumieć i rozpoznać w kontekście prewencji samobójstw. Ten stan, pierwotnie opisany przez profesora Ernsta Kretschmera w 1928 roku (Kretschmer, 1928), jest definiowany jako zespół objawów występujących u osób doświadczających silnych myśli samobójczych. Syndrom presuicydalny może obejmować intensywne uczucia beznadziei, bezsilności, lęku, a także poczucie natłoku negatywnych…
-
Czerwone flagi samobójstwa: jak je rozpoznać i reagować
W obliczu rosnącej liczby przypadków samobójstw na całym świecie, niezwykle ważne jest, abyśmy zdobyli wiedzę na temat czerwonych flag samobójstwa, które mogą nam pomóc w identyfikacji osób zagrożonych i udzielaniu im właściwego wsparcia. Ten artykuł ma na celu przedstawienie podstawowych informacji na temat czerwonych flag samobójstwa oraz tego, jak je rozpoznawać w praktyce. Według definicji,…
-
Zeszyt ćwiczeń dla osób doświadczających myśli samobójczych.
Poniżej znajdziecie darmowy zeszyt ćwiczeń w formie PDF do samodzielnego wypełnienia w zaciszu własnego domu. Będzie on przydatny dla osób, które zmagają się z myślami samobójczymi, a które chcą nauczyć się lepiej z nimi radzić, wykorzystując materiały do samopomocy. Jak być może zauważyliście, na każdym kroku zachęcam Was do, jak najczęstszego korzystania z materiałów do…
-
Interwencja kryzysowa – podejście tradycyjne vs podejście skoncentrowane na rozwiązaniach
Moja obecna praca to interwencja kryzysowa i pomoc osobom, które znajdują się na skraju załamania psychicznego i tym, które przez nie przechodzą. Najczęściej pracuję z osobami, które trafiają na pogotowie ratunkowe po próbie samobójczej i tymi, które myślą lub planują odebrać sobie życie. Głównym zadaniem tradycyjnej interwencji kryzysowej jest zatem ocena stanu psychicznego (w tym wykonanie…
-
Ocena ryzyka samobójstwa – schemat, według którego pracuję
Ocena ryzyka samobójstwa, czy to w warunkach ambulatoryjnych, czy stacjonarnych jest zadaniem trudnym i wywołującym całkiem spory niepokój nawet wśród doświadczonych specjalistów. Kiedyś zagadnienie samobójstwa było tematem tabu i było kojarzone głównie z czynnikami psychopatologicznymi, a przynajmniej takie odnosiło się wrażenie przeglądając literaturę i rozmawiając z ludźmi jeszcze kilkanaście lat temu. Wyglądało jak gdyby inne…
-
Kryzys psychiczny – możesz się na niego przygotować
Osoby cierpiące na depresję i nerwicę lękową mają zwiększone ryzyko wystąpienia kryzysu zdrowia psychicznego. Według G. Caplana kryzys, który potocznie nazywamy „załamaniem nerwowym”, jest stanem stresu emocjonalnego, który prowadząc początkowo do mniejszej lub większej dezintegracji funkcji psychicznych, w dalszym swym przebiegu zmusza osobowość do stawienia czoła trudnej sytuacji przez mobilizację mechanizmów obronnych.(Gerald Caplan: Principles of Preventive Psychiatry. New…
-
Oczekiwania względem pracownika Ośrodka Interwencji Kryzysowej. Czy zawsze realne?
Dzisiaj chciałabym podzielić się z Wami pewną dosyć kontrowersyjną kwestią, która jest niepokojąca dla pracowników ośrodków interwencji kryzysowej. Mowa mianowicie o nierealistycznych oczekiwaniach klientów ośrodka, ich rodzin a także innych organizacji w odniesieniu do nas i tego, co może być w danej sytuacji zrobione. Ośrodek Interwencji Kryzysowej, w którym pracuję ma interdyscyplinarny charakter i na…
-
Pierwsza Pomoc – kiedy ktoś Ci mówi, że chce odebrać sobie życie
Dlaczego Pierwsza Pomoc w zdrowiu psychicznym? Bo tak jak w przypadku zdrowia fizycznego, pierwszej pomocy może udzielić każdy. Celem osoby niosącej pierwszą pomoc poszkodowanemu jest zachowanie życia, zapobieżenie dalszego pogorszenia się zdrowia jak i promowanie rekonwalescencji opartej na zapewnieniu poczucia komfortu i akceptacji. Tak samo jest w przypadku kryzysu zdrowia psychicznego, każdy z nas może…
Zuzanna Gąsienica 