Tag: samoocena
-
3 sposoby na wzmocnienie swojej samooceny.
Chociaż wielu z nas dostrzega ogromną wartość, jaką przynosi nam poprawa własnej samooceny, to pelęgnowanie jej odpowiedniego poziomu może być zaskakująco trudne. Kiedy nasza samoocena jest na odpowiednim poziomie, nie tylko czujemy się lepiej sami ze sobą, ale jesteśmy również szczęśliwsi w związkach z innymi. Dodatkowo jesteśmy bardziej odporni na różnego rodzaju niepowodzenia, czy porażki,…
-
Jak wspierać poczucie własnej wartości.
Poczucie własnej wartości to opinia, jaką w biegu życia wyrobiliśmy sobie na swój temat niezależnie od posiadanych umiejętności, czy zdobytych sukcesów. Kiedy poczucie naszej wartości jest na odpowiendnim poziomie, mamy tendencję do pozytywnego nastawienia do siebie, do innych i ogólnie do życia. Wierzymy, że jesteśmy wartościowi i, że w życiu zasługujemy na dobre rzeczy. Również…
Zdrowie i Psychika - Zuzanna Gąsienica 