Tag: kryzys psychiczny
-
5 sposobów radzenia sobie, gdy praca w sektorze zdrowia psychicznego przypomina o osobistych kryzysach.
Praca w sektorze zdrowia psychicznego to niezwykle odpowiedzialne i wymagające zajęcie. Codzienny kontakt z pacjentami, którzy borykają się z trudnymi emocjami i traumami, może wpływać na specjalistów, zwłaszcza gdy sytuacja zawodowa przypomina ich własne, osobiste doświadczenia kryzysu. W takich momentach kluczowe jest, by umiejętnie radzić sobie z tymi wyzwaniami, aby móc skutecznie wspierać pacjentów, a…
-
Jak rozpoznać, z którym kryzysem mamy do czynienia: główne różnice między kryzysem emocjonalnym, a psychicznym.
Często zdarza się, że trudności emocjonalne są błędnie określane jako „kryzysy psychiczne”. Choć obie te sytuacje mogą być niezwykle trudne do przeżycia, ważne jest, aby je właściwie rozróżniać. Kryzys emocjonalny, taki jak intensywny smutek po stracie bliskiej osoby czy nagły stres związany z pracą, jest naturalną reakcją na trudne wydarzenia życiowe. Nie umniejsza to jego…
-
Różnica między kryzysem emocjonalnym a psychicznym: dlaczego te pojęcia są mylnie używane zamiennie?
W dzisiejszym świecie terminy „kryzys emocjonalny” i „kryzys psychiczny” są często stosowane zamiennie, co prowadzi do nieporozumień. Oba pojęcia dotyczą trudnych, intensywnych stanów, które wpływają na funkcjonowanie człowieka, ale odnoszą się do różnych aspektów jego zdrowia i kondycji. Zrozumienie różnic między kryzysem emocjonalnym, a psychicznym jest kluczowe, zwłaszcza dla profesjonalistów z branży pomocy psychologicznej, opiekunów…
-
5 powodów, dlaczego warto mieć w zespole osobę z treningiem z pierwszej pomocy emocjonalnej.
Dlaczego pierwsza pomoc emocjonalna powinna być w każdej organizacji? W dzisiejszym, dynamicznie zmieniającym się świecie, zdrowie psychiczne pracowników ma kluczowy wpływ na efektywność, atmosferę w pracy i długoterminowy sukces organizacji. Przewlekły stres, presja zawodowa oraz osobiste trudności mogą prowadzić do kryzysów emocjonalnych, które bez odpowiedniego wsparcia mogą przerodzić się w poważniejsze problemy, takie jak wypalenie…
-
5 powodów, dlaczego podejście holistyczne w pracy z kryzysem jest kluczowe.
Skupienie się na jednym aspekcie problemu może nas kosztować skuteczność. W pracy z osobami w kryzysie niezwykle istotne jest, aby nie skupiać się tylko na jednym wymiarze problemu, z jakim dana osoba się zmaga. Często, kiedy mamy do czynienia z sytuacjami kryzysowymi, tendencją może być chęć szybkiego rozwiązania problemu bez zrozumienia szerszego kontekstu. Jednak, co…
-
Zmieniając pytania, zmieniamy perspektywę.
W pracy z osobami doświadczającymi kryzysu psychicznego, podejście terapeutów i specjalistów pomocy psychologicznej może znacząco wpływać na efektywność wsparcia. Tradycyjne pytanie „Jak mogę Ci pomóc?” jest często pierwszą reakcją na wyrażone potrzeby pomocy, jednak coraz więcej profesjonalistów odkrywa moc alternatywnego podejścia, pytając np. „Co Ci pomogło dotąd przetrwać?”. Taka zmiana perspektywy ma fundamentalne znaczenie, skupiając…
-
Jak skutecznie radzić sobie z wyzwaniami interwencji kryzysowej: adaptacyjne strategie dla specjalistów.
Interwencja kryzysowa jest kluczowym aspektem pracy zawodowego pomagacza. Rozpoznawanie sygnałów kryzysu, szybka ocena sytuacji, zarządzanie własnym stresem, a jednocześnie oferowanie wsparcia emocjonalnego – wszystko to stanowi codzienne wyzwania dla interwentów kryzysowych, szczególnie w pracy z osobami w kryzysie suicydalnym. Odpowiedź na sytuację kryzysową u drugiego człowieka może stanowić niemałe wyzwanie. Wiedza o tym, że ktoś…
-
Sztuka Interwencji Kryzysowej: niezbędne umiejętności i najczęstsze wyzwania.
Interwencja kryzysowa stanowi nieodzowny element pracy socjalnej na poziomie makro,mezo i mikro, ponieważ często zdarza się, że pracownicy socjalni muszą stawiać czoła sytuacjom kryzysowym, z jakimi przychodzą do nich klienci, rodziny, społeczności, czy nawet całe organizacje. Ostatecznym celem interwencji kryzysowej jest przywrócenie stanu równowagi tam, gdzie jej brak. Sztuka interwencji kryzysowej obejmuje szerokie spektrum działań…
-
Ulga w kryzysie – domowy sposób, który przynosi ulgę psychiczną w 15 minut
Wiem, że wiele osób zmaga się dzisiaj ze skrajnie różnymi emocjami wywołanymi przez obecne wydarzenia w kraju i na świecie. Interwencja w nurcie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach jest bardzo skutecznym podejściem zapewniającym klientom natychmiastową ulgę w kryzysie. Nasi pacjenci i klienci mogą odejść po takiej konsultacji, z przekonaniem i nadzieją, że mogą proaktywnie pracować, i…
-
Ocena ryzyka samobójstwa – schemat, według którego pracuję
Ocena ryzyka samobójstwa, czy to w warunkach ambulatoryjnych, czy stacjonarnych jest zadaniem trudnym i wywołującym całkiem spory niepokój nawet wśród doświadczonych specjalistów. Kiedyś zagadnienie samobójstwa było tematem tabu i było kojarzone głównie z czynnikami psychopatologicznymi, a przynajmniej takie odnosiło się wrażenie przeglądając literaturę i rozmawiając z ludźmi jeszcze kilkanaście lat temu. Wyglądało jak gdyby inne…
-
Jak pomóc partnerowi, który przechodzi załamanie nerwowe
Załamanie nerwowe, czy inaczej kryzys psychiczny lub emocjonalny, jest stanem, który zdecydowanie wymaga od nas zwiekszonej uwagi. Ważne jest jednocześniee, aby być świadomym tego, że kryzys psychiczny zazwyczaj ustępuje samoczynnie, chociaż, kiedy się przedłuża może wymagać specjalnego leczenia terapeutycznego czy farmakologicznego. O znakach tego, że ktoś może być na skraju załamania nerwowego pisałam już tutaj.…
Zuzanna Gąsienica 