Tag: domowe zacisze

• Jak efektywnie odpoczywać.

  

  Wydawać się może, że o odpoczynku zostało napisane już wszystko i temat ten dość spowszedniał: bo w końcu wszyscy już wiemy, jak ważną częścią naszego życia jest odpoczynek, który powinien być, jak oddychanie-regularny, głęboki i automatyczny. Ale, czy taki jest? W dobie dominującej kultury przepracowania, wydaje się, że dla większości ludzi porządny, systematyczny i dobroczynny…

  Zuzanna Gąsienica

  5 listopada, 2021

  Psychoedukacja

  Dobre Samopoczucie, dobry nastrój, domowe zacisze, jak radzić sobie ze stresem, jak skutecznie odpoczywać, jak sobie pomóc, jak żyć szczęśliwie, odpoczynek, skuteczny odpoczynek, stres w pracy