Tag: święta a stres
-
Samopielęgnacja dla zawodowych pomagaczy: jak odpocząć w Święta bez poczucia winy.
Święta to wyjątkowy czas, który powinien być okresem odpoczynku i regeneracji. Dla wielu z nas, zawodowych pomagaczy, jest to jednak okres pełen sprzecznych emocji. Z jednej strony czujemy potrzebę odpoczynku i spędzenia czasu z bliskimi, z drugiej – towarzyszy nam czasami poczucie winy związane z opuszczeniem naszych podopiecznych. Jak więc znaleźć równowagę pomiędzy zawodowymi obowiązkami…
-
Jak zapewnić kontynuację opieki dla klientów podczas świątecznej przerwy.
Przerwa świąteczna, choć kojarzy się z radością i odpoczynkiem, dla wielu osób korzystających z pomocy społecznej może stanowić czas wyzwań i niepewności. Dlatego istotne jest, aby jako zawodowi pomagacze podejmować świadome działania, mające na celu zapewnienie ciągłości wsparcia i opieki. Praktyczne strategie i wczesne planowanie mogą znacząco przyczynić się do zminimalizowania negatywnych aspektów tego okresu…
-
Stresująca sytuacja – w te Śwęta nie reaguj, a odpowiedz
Dużymi krokami zbliżają się Święta, a więc i czas spędzony w gronie bliższej bądź tej dalszej rodziny. Jak jednak wiemy, dla wielu osób ten czas jest jednym z najbardziej stresujących okresów w roku. Dzieje się tak z różnych powodów, jednak najczęściej chodzi po prostu o to, że nie zawsze ze wszystkimi się dogadujemy. Wbrew pragnieniom…
Zuzanna Gąsienica 